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やせ脳をつくる コーチングダイエット

内容

理想的なダイエット方法は、脳をうまくだましながら、すでに設定されている肥満度のポイントを変えていくことです。 それには、緩やかに体重を落とし、脳に、新しいポイントの設定しなおしをさせます。カラダは、肥満度を脅かす行動を感知すると、「脂肪備蓄モード」にいつ でも入ろうとするので、ダイエットしていることがバレないようにこっそり行なうことが大切なのです。こういったスローダイエットをコーチングの技術を駆使 して行なうと、具体的な行動が自然に導かれるようになります。

ゴールイメージ

  • 無理なく、リバウンドなくダイエットする方法が分かる
  • 仲間とともにダイエットすることで、常に意識し、楽しさが増す
  • ダイエットが継続する
  • 健康的なカラダを維持する方法が分かる

※セミナー内容は変更する場合があります

※成果の責任は受講者本人にあります

セッション

  • セッション1 肥満とは・目標設定・カラーランキング
  • セッション2 なぜ太るのか・太る理由を見つめる
  • セッション3 食事と運動・成果の確認・言い訳を許さない
  • セッション4 対立のコミュニケーションと受容のコミュニケーション

料金

21,000円(税込み) 47,500円(コーチング料金)

時間

午後1時~午後3時30分

場所のご案内

当社セミナールーム

講師

播摩早苗

定員

10名

日程

A日程
2013.4.28 2013.5.12 2013.5.26
B日程
2013.5.26 2013.6.2 2013.6.23

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